Att fylla livet...

Underbara semester, aldrig har jag njutit som jag gör nu..inte vad jag kommer ihåg.

Malde 40 km på cykel igår. Kändes lätt och bra, motvind och sidvind såklart.

Luften var så kvalmig att den kändes som den var utan syre.

I och med jag lämnade blod igår morse, vågade jag inte ta ut mig. Hjärtat jobbar lite extra och det är onödigt att pressa.

 

Mina vecka har jag planerat såhär:

Måndag: 40 km cykel check

Tisdag: X~fit 30 min intensiv styrka check

Onsdag: Löpning 60 min utan tidspress

Torsdag: Cykel

Fredag: VILA (promenad)

Lördag: Långpass cykel

Söndag: Bodypump

 

 

 

Idag var en underbar dag!

Myspys besök av fina vänninor med kids. Fullt med bus. 5 busungar i poolen medans vi mamms slurpade latte och käkade kladdkaka.

Älskar denna semester.

Att unna och njuta av gott varje dag!!!

Att träna när det passar.