Så var det med det!

Jag tar det lite piano med träningen denna veckan.

Ni som hängt med mig ett tag vet att jag har lite otur innan lopp...

Innan Lidingö Tjejlopp förra året (4 veckor innan) blev min högra fot trampad av min 700 kg tunga häst..blå, sullen och jävligt smärtsamt...när det var 2 veckor innan blev jag galet fökyld..alltså ingen löpmeter innan milen på 4 veckor.

Men det gick, jag hade tur..

Idag är det 1½ vecka tills jag ska ge mig på Lidingöloppet 30 km..

Vad har hänt?

Jo, klantarsel som jag är så bonkade jag i knä...givetvis det högra...som vanligt i sänggaveln...trånga jädra rum!

Blåmärken här och där..öm här och där...

Det gör dock inte ont att gå, inte ont att springa utan öm.

Så därför cykel igår och idag blev det ett CXWORKpass. Passar bra, värmde upp på crossen och avslutade på crossen och en lång stretch på det...

Varför är det alltid såhär????

Spänning i vardagen eller....

Va fan vet jag...

Nu blir det ingen löpning dom närmsta, utan cykel och styrka för att hålla igång..

 

~Skön styrka~

 

~Dinkelkakor med lax och ägg blev det ikväll....ja, jag vet...choklad..det är ju lill-lördag~

 

~Dagens juice: apelsin, äpple, ingefära, havtorn, spirulina och morötter~