~Mummsiga Köttfärslimpan~

Matlådor till resten av veckan check....kokta ägg till frullen på jobbet kokade....

I mina matlådor finns nu köttfärslimpa på mitt vis.

Nötfärs med hackad spenat...sååå gott!!!

 

 

Linas Köttfärslimpa

 

* 500 g nötfärs

* 2 nävar hackad spenat (fryst går bra)

* 2 ägg

* 1 dl havregryn

* salt, peppar, chili och torkad timjan

 

Sätt ugnen på 175 grader. Blanda alla ingredienser. Forma och grädda i form i ca 20-25 minuter.

Servera med tex kokta rödbetor och en god sallad.

 

 

~

 

 

Gårdagens träning. 1 mils löpning i härlig fart. Ville mera, snabbare, men hade vovvan med mig. Men ack så nöjd jag är endå.

Avslutade med 200 reps med tex utfall, armhävningar, situps och squats.
Idag 35 min x~fitpass med feting styrkaoch många boxjumps...snyggrumpa here we come..hahaha.....och 100 reps...