Med skogen som terapi!

Skogpromenad med lite sega lår blev söndagens hälsoövning efter en brakmiddag hos fina vännen M som fyllde 30!!!

Nu taggar jag inför lördagens halvmara...i terräng..japp såååå att!!

Vila idag och imorgon lätt jogg...onsdag styrka armar/mage tänkte jag...har lite annat på schemat denna vecka så jag får se vad som går in..

Kroppen känns oförskämt bra efter allt den vart med om dom senaste veckorna. Jag är tacksam!