Sara Träningsglädje har kommit med en ny pod.
"när går hälsan överstyr?"
Ännu en toppen pod från denna tjej.
Ett hett och aktuellt ämne tycker jag.
Vi lever hälsans tid. Träning, kost och livstil ska vara så raw så möjligt.
Men som frågan är, går den äver styr...hälsan?
Det är så intressant när man läser i tidningar och alla olika bloggar.
Att inte ens kunna "unna" sig god choklad på fredagskvällen eller måste säga nej på kalaset...det känns i min värld helt absurd.
Är det verkligen så roligt att leva strikt, att inte leva..
~
Jag vill som ni märker leva sunt, äta bra mat, näringrik mat. Motionera regelbundet, kroppen ska få kämpa och hjärtat ska få jobba. Ha mål, ha en fungrande kropp.
Att inte äta onödigt med socker i veckorna, dricker i huvudtaget inte läsk. Onödigt !!!
Men jag tackar aldrig nej om jag blir bjuden på fika även om det är mitt i veckan.
Och HEY jag är ju chokladoman...yummie!
Älskar handgjorda praliner till en stor kaffe, gärna kaffelatte med kvalitetsbönor.
~
Hälsa är för mig (förrutom all kärlek och bla bla...):
Att ladda med bästa chokladen inför ett långlopp och
Att ladda med bästa chokladen inför ett långlopp och
avsluta tävlingsdagen med kött, potatis och bea.
~
Använd sunt förnuft. Motionera, älska, unna och sätt mål!!
2 kommentarer:
Men precis! Nu försöker ju jag gå ned i vikt men är ändå noga med att inte bli för fanatisk. Jag tänker att jag lever rätt exemplariskt med kost och träning 90-95% av tiden. Sen finns de där övriga 5-10% kvar att göra vad jag vill med :-) Jag vill inte heller att allt ska vara hälsa. Eller jo, för det kan faktiskt vara hälsa, när jag tänker på det, att ta några glas vin/fika med vänner ibland bara för att det är gott och härligt :-)
Vilken bra inlägg! Jag önskar dig en fin helg! kramar ifrån mig
Skicka en kommentar