~Crossfitsmärta & Sol~

Lite segt på bloggfronten nu känner jag, hela lilla familjen är ledig och vi har myst om dagarna..

Var på crossfit igår och det var första gången som jag trodde jag skulle spy av ansträngnig..haha en tjej som var med var redo för papperskorgen, dock hände inget..hahaha.. det var intervallerna med medicinbollrna 6, 8, 12 kg som skulle bäras som tog musten ur en. Bulgarianbag, marklyft, trx och armhävningar...fy för vilket pass, har sån hatkärlek till det, svordomarna seglar ut ur munnen och samtidigt pirrar det i kroppen av välbehag att kötta ur kroppen på detta sätt..

Träningsvärken är enorm!!!!!

Bodypump planerat på söndag och löpning imorgon lördag...sen är det nyår och jag har faktiskt planerat träning då med..trxpass men vi får se om det hinns med i nyårsfixet, men en löprunda blir det då..

Knasigt med sant....så sant!

 

Idag blev det 1 mil promenad totalt med vagn, mys eftermiddag med fina mammor och barnen fick busa av sig medans vi hinkade i oss kaffe..hahaha.. :-) *livet på en pinne*

 

Stjärnfall igår, jag blev helt paralyserad...galet...underbart!!!

Jag önskade...

 

~fredagspromenaden i solen var helt underbart och bra för värkande muskler~