Backar finns!

Grymme backpass idag.

Skåne sägs vara platt, men inte överallt..hehe..

Backträning DELUXE..helt galna backar, perfekt inför Lidingö.

Vi var 19 hungriga löpare. Ut i naturen, skogsstigar med lite rötter och sten, helt perfekt! 

En runda var på över 4,1 km och en på strax över 1 km.

Tog långa två ggr och lilla en gång...totalt blev det iallafall 9,5 km totalt.

Så skönt och så jobbigt, att verkligen kämpa uppför och känna hur hjärtat får jobba.

Väl klara så överraskade teamfixaren oss med var sin kexchoklad. Jag bara längtade efter något sött på sista varvningen, energi. Och så fick vi det som en gåva från ovan. 

*happy*