12 timmars sömn.
20:00 en fredagkväll däckade jag i knät på sambon i soffan...
Jag var lite trött, känt mig sliten.
Det var välbehövligt att lägga sig tidigt trots att det var fredag.
Lyssna på kroppen, vad vill den säga..
Vaknade som en lärka. Havregrynsgröt med jordgubbar och ägg...härlig start när man såg frosten utanför fönstret.
Sen vidare till gymmet för ett GRIT Strength pass. Så galet jobbigt!!!
Svetten rann och blodsmaken i munnen ett faktum.
Att köra ett kort, högintensivt pass passar mig perffa.
Två veckor kvar till halvmaran...tar det med ro, inte hetsa, inte nojja...nej, en rolig grej!
Hur startade ni lördagen på för vis???
~Kram På Er~
Skönt med så mycket sömn!
SvaraRaderaHärlig start på lördagen! Jag började min i bassängen :)
Ha en trevlig lördagkväll! :)
skönt att vakna utvilad! hoppas din helg fortsätter vara lika bra!
SvaraRadera/traningsgladje.se
skönt att vakna utvilad! hoppas din helg fortsätter vara lika bra!
SvaraRadera/traningsgladje.se
Däckar alltid tidigt på fredagarna nuförtiden, ett tag tyckte jag det var jobbigt, men det är ju grymt skönt på lördag när man är pigg som en lärka!! :D
SvaraRadera