~Älskade Vän & Älskade Ätbart~

❤

 

Efter nattningen av lillan igår, tog jag fram yogamattan, vikterna... vad hände??

JO, en svart, fyrbent sak..vovvan vill inte att matte skulle träna..utan mysa!

Underbara hund.

Men jag fick henne tillslut att lägga sig alldeles intill mattan och se på. ;-)

Körde mage, burpees, plankan och 60 armhävningar med vila var 15:e.

Kändes bra.

Dagens frulle blev den goda havregrynsgröten (sportgryn AXA).

Finn crpis med kalkon och avokado.

Stor kopp kaffe...

Stort glas vatten med en pressad citron.

D-vitamin, omega 3 tabletter och e multivitamin.

Har en ny last..

Skyr islänsk yoghurt med valnötter och en klick osötad jordnötssmör..

Så gott jösses så gott!!!!

Bättre att ha denna last än att kränga kilovis med lösviktsgodis.. ;-)

Kom på att jag inte ätit godis på flera veckor, vi har inte haft det hemma...

Saknar inte det, är inte alls sugen. En bit 80% till en kopp grönt vaniljte är däremot något jag unnar mig om suget blir för stort.

Jag bakade en Raw Food Kärleksmummskaka i söndags och jag tänkte avsmaka den ikväll, 

passar ju hur bra som helst en lilllördag som denna.

  

Fick ett stort begär imorse när jag gick upp att jag VILL BAKA!

Baka något hälsosamt.. har en sak i huvudet, får nu se om det hinns med ikväll... ;-)

Fingrarna kliar!